说起修道修仙,人家也许会翻你白眼。可是如果提健身,大家就喜闻乐见。修心,也跑不出哲学心理学,科学修炼么,科学之外暂且存疑。
范仁最迫切的需求是身心健康。
我的本相到底是意识,还是身体,至今科学还没有定论。
那么健身与修心孰轻孰重,也就没有定论。
你的身体就是你的意识,从上帝的安全法则来看:身体的安全就是意识的安全,反之亦然。
身心是一个整体,修身就是修心,反之亦然。
生命在于运动,但情绪不能激动。
更准确的表达应该是:身体在于运动,灵魂在于安静。
如果心情不佳,那么去运动吧;如果身体不好,那么多读读经书也是开卷有益。
解决心魔,也要从健身入手。
健身已经是一股潮流,曾几何时,静坐气功,也有过风光的日子,历史上绵延不绝。
以前的文人,鄙视体力劳动,觉得,劳心者治人,劳力者治于人,生活优越,宽袍大袖,把不从事体力作为高高在上的标志,特权。
所以古人对打坐有研究啊,上层阶级,整日里养尊处优,把静坐当成调养身心的最好法门。甚至提倡半日静坐,半日读书。
武将的地位远远低于文臣,修成儒将,才能摆脱粗鄙的身份。所以武将好文,文臣厌武,成为风气。
修身和修心是一体二面。身体的残损疾病,会扭曲心灵,而人心不足,长久一定会致病。
王阳明创立了心学,是修心的大家,可是寿命只有57岁。临死前遗言:此心通明。可叹!心境并没有带来身体的健康。
古人对于身体的锻炼的忽视,凸显现代人科学健身的强项。
人类的文明史,在心理学哲学领域不断在探索,取得了很多成果,在身体的开发上,运动会的记录也在不断地刷新。
凡人的平均寿命逐年提高。但是这是物质生活水平提高带来的进步,我们的境界超过古人了么?没有,没准还倒退了。
心境处在凡人六境,都是心为物役,表现为受到外界的影响很大。
比如别人都断舍离,我也断舍离,别人都双11购物,我也赶着去剁手。现在流行冥想,那么也跟着学冥想。
要是我们总随大流,那么就不要修道,只管做生意去好了。如果要想修心,先要把心收回来,收回到自己身上。心要由自己做主才行。
社会潮流常变,而大道不变。
物质文明的大潮,无人不被卷入。舆论引导的价值观,深深植入人们的脑海。
现代社会是商业社会,商品经济是主流。最流行的健身是什么?健身馆健身卡健美塑身。因为这是一门大好的生意,所以人们愿意去推广,而且有很多周边的产品。如果大家都去打坐,商家就要喝西北风了?另外推而广之,现在道法为什么如此之复杂?静坐功法为什么如此之多?有没有可能是为了忽悠徒弟呢?凡事有因有果。
静坐就能健身,广场舞跳的欢快无比——经济学家绝对痛恨不已,你跳个广场舞就能快乐,对GDP丁点拉动作用都没有,你看旁边连个卖水的都没有,因为没人买,短缺时代过来的人,能省则省。哪像年轻人,是消费的主力军。给主播打赏就能好几万,以后是吹泡泡的世界,确定无疑了。
吹和干,地位的转化,是在网络普及之后。
星星之火,可以燎原,靠什么,靠风吹也。
以前满世界帖标语,还净是不识字的,所以整风运动,整什么呢?不要八股文,要说老百姓能听得懂的大白话。
简体字为什么要取代繁体字呢?这取消了上层阶级吹泡泡的专利。
现在的世界,对于统治阶层是个大难题,以前苦力只能搬砖,现在不得了了,抖音快手论坛微博,大家都在吹泡泡。
精神世界可不是一步进化而来,前面物质的铺垫工作做了很久了。
物质短缺的世界,吃饭是第一要务,流行搬砖工作,而物质过剩的世界,精神生活成为主导,娱乐是第一要务,流行吹泡泡。
是滴,我现在就在吹泡泡,当然我要吹的好看,五颜六色,不然你一指就给我戳爆了。
精神世界是高于物质世界的,有多高?现在流行说维度,那就是高维的世界吧。
高维世界,超脱了时间和空间,所以我可以一会儿扯到古代,一会儿扯到天外。
诸位,千万别把吹,理解成贬义词哦,这个世界已经变了。干当然重要,吹更重要。
因为物质满足之余,吹才是精神世界的最大需求。
这个不是最近才发生的事情,古人不也是在温饱之后,开始谈玄论道么。而全民富裕之后,必然会展开精神追求。
佛系青年道理就在这儿,现在的青年谁喜欢搬砖,不搬砖又没有饭吃,只好佛系了。青年才是人类的未来,人类的未来是精神世界。
这个未来世界如何去演变,没有人知道。以史为镜,可以知兴衰,可以历史中没有网络,也从来没有过类似的场景。
有限的地球资源,和人类无限的发展欲望,这是一个矛盾
当然了还有无限的宇宙,等待我们去星辰大海。
人类孜孜不倦,在把地球上的一切资源,变成可享用的物资。
如果资源都没了呢?放心,绿水青山就是金山银山,我们建成的是,新世界。
金山银山,代表着物质世界,绿水青山,代表着精神世界,不要怀疑人类的进步。
这就产生一个大变化:以前要务实,不要务虚;现在呢?要务虚,不能务实。
环境决定意识,这也是情商进化的理论基础。
什么是虚,就是虚拟网络世界,你看周围的人都在干什么,不都在低头看手机么?顺便提醒一下,手机当然不能不看,电脑也一样,但尽量不要低头看,时间长了颈椎会出问题。
抬头看手机,顺便还能看清楚前面的路。
呵呵,地上已经捡不到钱了。
精神世界里,希望是灵魂之火,是照亮前路的火炬。
只要存有希望,理想国便不再遥不可及。这是最难以琢磨,难以言表的安全边界,安全底限,一旦失守,抑郁和焦虑便会汹涌而来。
修行、修道,健身、修心。道家讲究性命双修,这点真的很科学。口诀怎么说:只修性,不修命,这是修仙一大病。一个人如果蹲一会站起来就头晕,那怎么打坐?如果心脏不好,那更不能久坐不动。还有神经衰弱的,本来就疑神疑鬼了,再练打坐还不幻象丛生?所以身强体健是练打坐的基础。
打坐能不能入静,不成为问题。
入静可遇而不可求。要我说,打坐是最不容易入静的一种行为。因为人一不动,就会静下来沉思,意马心猿是最活跃的。
你如果把打坐,视为练气功,其实大可不必,而且显得很另类。
我宁可把打坐视为站桩,相当于坐桩。事实上坐的越久,对心性的锻炼也越深。所谓的内气,经络,还有穴位,到现在也没有任何的仪器可以检测,这很象人的意念。所以在意念专注下,人感知到神经血液,是不是就形成了人体的真气流转呢?
好吧,管它有没有内气,无须操心,顺其自然。健身总是不错的,人体在打坐时,其实是腰和颈在吃力。而腰和颈对人的意义,不用多说了。人的胳膊再粗,也比不了腰,光练健美练出来的肌肉,都是样子货,力气够不够大,要看能不能发出腰力。头脑能不能灵活,要看脖颈。人的心跳供血是要活动的,而人思考问题是要静止不动脑力才最佳,当然很多人也喜欢来回踱步,或者抽烟喝茶,来保证大脑兴奋。
一个强健的脖子,是智慧之源,而强健的腰腹,是力量之源。
古人误以为心是人的思考器官,也不是全无道理,人头脑中的情绪波动,马上就能反映到心跳上,现在甚至因此发明了测谎器,说明排除杂念就是在修心,遇事心不慌。泰山崩于前而色不变,这才是修出了一颗大心脏。
引气至柔,能婴儿乎----修身之道。
涤除玄览,能无疵乎----修心之道。
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