看更多诱惑小说请关注微信 npxswz 各种乡村 都市 诱惑 第四十七章 就爱欺负姐姐
但我并不停下来,一个劲地把她挠着,挠了腋窝挠脚心,迫使她不停地扭转着身体。我说:"这可是最佳的减轻体重活动身体的方法,全身每一块肌肉都可以得到训练。"
她被我挠得受不了,笑着挣扎着喊叫着:"不要啊,受不了,要死了!"
我继续挠着,她那里怕痒我就挠那里,迫使她在地板上扭动翻转,为了不让她挣扎翻滚,我把她夹在双脚之间。我挠几下缓一缓,让她缓一下,然后再挠几下,然后在缓一缓,让她不至于剧烈扭动而难以承受,也让她不能停下来。她必须不停地扭动,达到消耗体力,燃烧脂肪,减轻体重的目的。
这个办法是张大海说过的,减轻体重最有效的方法。以前我给杨兰兰用过这个方法,弄得她死去活来,体重减轻明显,而且全身肌肉会很漂亮,条块分明,身体柔韧性也会很好。
李雨被我挠了一阵就受不了了,一边挣扎一边求饶:"不要啊,小强,饶了我吧,求你,要死了我!"
我就暂时停下手说:"没关系的,我知道轻重,不要停下来,坚持一会。"说着又挠她脚心,她赶紧把身体缩成一团,把脚收回去。我又挠她的腋窝,她就把身体伸直了,蛇一样地扭动着。我大是开心,继续把她挠着。
她笑着又扭又挣,后来受不住就喊叫道:"小强,你再不住手我就恼了!"
我停住了手。她躺在地板上喘息着,一副精疲力竭的样子。我笑了,抓住她一只脚挠她的脚心。她笑着把脚往回收,挣不脱就一脚把我给蹬翻在地板上。
她起来咬牙切齿地说:"你这个小坏蛋,竟然敢这样欺负姐!"说着突然扑过来压在我身上,报复似地也来挠我的腋窝。
我双手挡住她笑着说:"我是帮你减肥呀,好心没好报,狗咬吕洞宾,不识好人心!"
"你这样心狠意狠的,我也挠你,看你要不要这好心!"她不依不饶地挠我。
我见她真的有点恼了,就让她把我也挠了一会,好让她觉得没有吃亏,然后我把她的两个手抓住了,我笑着说:"我不敢了,我给你赔罪还不行么?"
她的手被我抓住了挣不脱,只好停下来,有点恼火地说:"越来越胆大了,连姐都敢欺负!"
我说:"姐,你要是觉得这种方法减肥不好,那咱们换一种好不好?"
"你又想出来什么鬼花样了?"她一副戒备森严的样子。
"咱们跳舞好不好,跳海盗里人贩和女奴的双人舞,我是人贩,把你拉到人口市场去贩卖。"我说。
她放开我坐下来,有点负气地说:"不想,心情被你破坏了,你根本就没安好心。"
我就把她抱过来放在腿上,搂着她说:"姐,已经认错了呀,别生气了好么,我是和你闹着玩的嘛。姐,你要生气,就打我一顿好不好。"
她故意沉着脸说:"还好意思说,就是要打你,不过,打也没用,以罚带打。"
"怎么罚啊?"
"罚你跳十遍海盗里阿里的独舞。"她总算想出了惩罚我的办法。
"十遍?"我觉得听错了。
"对,十遍!"她很清楚地说。
我有点愁眉苦脸,但还是起来开始跳这段阿里的独舞。我热了片刻身,她放出来音乐的时候,我就随着音乐跳了起来。这段独舞我很熟悉,只有不到两分钟,但难度比较大,跳跃,旋转,翻腾,控制,这段独舞刚健用力,激情奔放,需要扎实的基本功。我在她的监督下,跳了一遍又一遍。到了第六遍的时候,我有点吃不消了,想停下来歇息,可她在旁边喊叫着不许停,而且一个动作不到位都不行。我只好坚持着继续练习,十遍下来,我几乎虚脱,一下就倒在地板上不动了。
她过来跪坐在我身边,用毛巾给我擦着汗,用赞赏的语气对我说:"很好,姐很满意。"
"该你了。"我说。
她惊讶地看着我。
我说:"你至少也要跳五遍米多拉的独舞,这样才公平。"
她笑了,有点不大情愿的样子,但还是按我说的做了。她穿好了舞鞋,打开了这段音乐,开始跳米多拉的那段独舞。那段独舞几乎都是旋转,开始是小的旋转,然后是缓慢的大旋转,最后是快速的三十几周快速旋转。
我觉得,芭蕾舞演员最有魅力的时候,不是在舞台上的正式演出,那种场合太严肃,太正经,也太规范,演员差不多就成了动作机器,一点不敢走神,也一点不敢出错,一切都是那样的程式化,那时候的演员,就不再属于自己。而在平时排练的时候,特别是在非正式场合自己排练的时候,这时候演员的身体和心理都是自由的,而且穿着紧身的练功衣,没有一点点的多余东西在身上,完全地显露出身体的优美曲线,可以自由的笑,自由地跳,这时候的演员,才是最美的,比在舞台上演出时更美,因为,美就在演员的本身,而不是所要扮演的角色。
现在的李雨无疑就是这样,一边训练一边说笑,无拘无束,有着天然的魅力。
米多拉的独舞,李雨做的很认真,由于都是旋转,五遍下来,她差不多都转晕了,东倒西歪站都站不稳。
我就把她抱起来走到沙发上坐下,我把她放在腿上坐着,她的紧身衣已经被汗水打湿,粘在身体上,显出肌肤的颜色,非常的性 感诱 人,我拿过毛巾,一边给她擦汗一边说:"真不错,是个好孩子。"
她紧紧地靠在我胸前,闭上眼睛直喊头晕,我就这样搂着她休息了一会,她缓过来了一些。因为出了很多汗,脱了舞鞋之后,她揉了一会发红的脚尖,说要洗个澡。
我给她按摩了一会,然后自己又打开淋浴冲洗了一下,然后,我抱着她离开了卫生间,走到卧室里去,把她放在床上,然后躺在她身边,搂着她静静地躺着。她闭着眼睛,长长的睫毛覆盖在脸颊上,像是睡美人。
我轻轻地吻了她。
她眼睛依然闭着,嘴角却流露出了微笑,很是甜美的样子。
我想和她亲热,这时她却阻止住我说:"现在不好,刚刚做了剧烈的活动,马上做这种事,会伤害身体,不急,等晚上好么?今晚他不在,姐可以陪你。"
我只好躺下来。她起去穿好了衣服,然后摸着我的头说:"跟姐说,你想吃什么?"
"吃你。"我拉住了她的手说。
"行啊,晚上姐请你去吃海鲜,好么?"她语气软软的,非常的温柔。
我笑了,猛地一下把她拉到怀里来。
她挣脱出去跑了,出了门口又仰头回来对我说:"我回去一趟,一会来叫你。"说完走了。很显然,她怕我胡作非为,故意逃走躲避一下。
我在床上躺了一会,起来把换下的衣服和袜子都搜集起来,放到洗衣机里去洗,然后晾好。干完之后,我去上网玩游戏,这时杨兰兰发短信来了,她问我:"在干嘛?"
我回短信说:"洗衣服。"
"还不错,我以为你只会吃呢。"她发短信过来笑我。
我回信说:"我会吃你的嘴唇。"
"呵呵,你现在吃不着。"
"那你出来给我吃。"
"我现在可以出来。"
"不怕你妈了?"
"我妈不在家。"
"在哪见面呢?"
"你说呢?"
"可以开房不?"
"干嘛?"
"干你!"
"不行。"
"怎么不行?"
"你不行?"
"我怎么不行?"
"你阳痿。"
"要不要试试?"
"呵呵。"
"出来好吗?"
"在那见面?"
"中央公园门口如何?"
"好,一会见!"她把手机关了。
我离开家把门锁好,然后在小区门口打的去公园。我到了没几分钟,杨兰兰也从一辆出租车里出来了。她穿着一件白色的碎花连衣裙,戴着个太阳帽,跑过来和我拥抱在一起。
"你今天真漂亮。"我搂着她说。
"去你的,我哪天不漂亮呀?"她有点不高兴的样子。
我笑了:"我是说,你天天都漂亮!"
"这还差不多!"她得意地一仰头,揭下帽子往我头上一扣,摇头把一头秀美的长发抖散。那姿态真的美极了。
我捏了一下她的小鼻子说:"就知道撒娇!"我们一起朝公园里面走去。
到了公园里,我给她买了个低热量的水果冰激凌,她一边吃一边喂我,一边朝里面走。 看更多诱惑小说请关注微信 npxswz 各种乡村 都市 诱惑
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