火莲扭头看着雷小峰妩媚的一笑,掐指将一缕青丝撩到耳后,“你确定刚刚说的话是认真的?”
听着火莲略带诱惑的语气,雷小峰心里不由得打了个寒颤,赶紧摇头满脸认真的说道:“我确定刚刚是在开玩笑,你千万别当真。Δ笔趣阁WwΔW.』biqUwU.Cc”
“如果以后再开这样的玩笑,我不介意动手在你身上留下点印记。”火莲瞥了雷小峰一眼,站起身来说道:“你们休息吧,我已经和杨姐商量好了,这几天就在她家借住,正好也可以暗中保护她们母女的安全。”
火莲开门走后,秦昊才擦了擦额头不存在的冷汗,长出一口气说道:“小峰哥,敢用言语挑逗大姐大还能毫无伤的,你是第一个。”
“不要佩服哥,哥刚刚脑子抽筋。”雷小峰也有些后怕的说道。
一旁的刘老暗含深意的瞟了雷小峰一眼,抬手伸了个懒腰,“天色不早了,赶紧休息吧。”
雷小峰草草的洗漱完毕后就钻进卧室,一头扎进还算柔软的床上。这几天他基本上没睡过安稳觉,身体很是乏累,但精神却依旧亢奋。这不到一个月的时间,他从一个被女友甩的穷**丝,摇身一变成了公司营销部的副经理,按照进度,三天之后就会转正。而且还结识了洪雷等人,加入了罗汉门,有了一个相当厉害的师叔。
最重要的是,他不知不觉就得罪了一个杀手组织,并且连续两天亲眼目睹了人命的消逝。那两名杀手死的时候雷小峰好歹闭上了双眼,但是刚刚猎手的死雷小峰可是看的真真切切,那爆头的画面不断在其脑海中来回播放。
雷小峰其实是一个比较细腻的人,心还没大到把最近这些经历全部放下的地步。双眼紧闭,告诉自己赶紧休息,但就是无法入眠。
就在这时,刘老迈步走了进来。
“小峰,你气息不稳是睡不着的,是不是心中烦躁?”刘老坐到床头的木椅上开口问道。
“有点。”雷小峰趴在床上,眼睛闭着回道。
“你师父以前没教过你打坐入定吗?”刘老好奇的问道。
“没有。”雷小峰扭过头来睁开眼睛说道:“我又不是少林派的老和尚,学打坐干什么。”
“哎,这话说的不对,咱们沾衣派属于罗汉门,而罗汉门自然是源于少林派。所以从根源上来说,我们和你口中的少林老和尚算得上一支。”刘老正色说道:“而且打坐入定对我们有诸多好处,不可不学。”
“有什么好处?睡觉剩地方?”雷小峰不以为意的问道,这话虽是开玩笑,但也是事实。真要是打坐休息,一张床至少能供下五六个大汉。
“打坐好处太多了,不但能促进睡眠,消除疲劳增加记忆力,还有助于全身经脉的疏通以及心性的磨练,辅助修为增长的同时,极大的开人体潜力。”刘老说道。
“真的假的,我怎么听着这么像伪科学言论呢?”雷小峰有些不相信,坐着睡觉得多难受啊。
“话可别乱说啊,打坐入定是我们老祖宗传下来的,时至今日已经有科学解释了。”
刘老一吹胡子道:“经过研究现,打坐能使人体的内部微循环处于更深层次,从而是身体内外达到平衡,而人在这种极度心平气和的状态中,体内分泌处于最佳状态。而且经过研究现,打坐入定可以使大脑处于静定层面,把散乱的心安定下来,心境达到清净安详,如此以来气脉畅通,自然有助于修为增长。”
“这些都是谁研究的?不会是您老吧?”听着刘老略带玄乎的解释,雷小峰更加不相信了。
“你还别不信,我这有论文的。”刘老拿出手机点点划划之后递给雷小峰,较真的说道:“来来来,睁大眼睛好好看看,是不是有科学的依据。”
雷小峰接过手机,果然是一篇研究打坐,也就是静坐的科学论文,而且研究的团队属于一个叫做沃尔.普斯的中方民俗研究所,十几个人全是老外。
“还真有闲到蛋疼的啊。”雷小峰嘀咕一声大致看了下,论文上一组数据引起他的主意。说是打坐能够消除疲劳,沃尔.普斯团队的专家们对四十名学生进行静坐生理试验,观察表明:只要静坐5到1o分钟,人的大脑耗氧量就会降低17%,而这个数值相当于深睡7个小时候的变化,而当身体和精神完全处于放松的状态时,人的记忆力几乎是无穷无尽的,用科学的说法就是,进入静坐深层的人,其记忆力没有明显的饱和点。
“有点意思。”雷小峰现在对打坐有点感兴趣了,如果十分钟的时间能换来深睡七个小时的效果,那将会剩下来很多时间。而雷小峰现在肩负系统布的三个任务,无疑是压在肩头的三座大山。而且任务所给时间都不多,所以雷小峰现在最缺的就是时间。
“怎么样?要学吗?”刘老笑眯眯的问道。
“学啊。”雷小峰放下道:“不过这个打坐难不难?别告诉我需要极高的天赋外加十几年的努力哈。”
“没你想的那么夸张,即使天赋不高者也能很快进入静坐状态,只是层次高低不同罢了。”刘老摆手说道:“来,我现在就把方法教给你。”
“行吧。”雷小峰点了点头,反正现在他满脑袋乱七八糟的想法,想睡也睡不着。
“打坐的姿势分为坐椅、散盘、单盘和双盘。一般最好用盘坐的姿势,没有盘坐条件时再用坐椅式,就是坐在椅子上,双脚着地的入静姿势。”刘老一边为雷小峰讲解,一边亲自坐着示范。这些打坐的姿势雷小峰以前只在电影电视中见过,此时真正去学,才现原来有诸多的细节和讲究。单单几重姿势,雷小峰就学了将近一个小时才大致掌握。这还是他筋骨被成沾衣十八跌改造后的成效,要是换成以前,单单把双脚一起放到对侧大腿上,就够雷小峰玩上几个小时的。
“姿势学会了,现在我教你意念和呼吸。”刘老盘坐在雷小峰对面,说道:“现在跟着我来做,双目微闭,定心神,平呼吸,等心情安静、呼吸均与下来之后,再慢慢把眼睛闭上。注意听我的呼吸声,跟随着我的频率,全身贯注、心念集中~”
雷小峰听着刘老的话,双耳紧紧的追随着周围的吐息之声,慢慢的调整自己呼吸的平率。不知道过了多久,也许是十分钟,也许是一个小时,雷小峰忽然觉得整个世界都安静了下来,脑海之中只剩下自己深长、均匀的呼吸之声。
这种感觉是他从来没有过的,仿佛身在一个无边无尽虚无缥缈的云海之中,完全感受不到肉身的存在,连精神都得到了净化升华。在这无边的云海世界,没有烦恼、忧愁、喜悦、悲伤,一切的感受全部化为一种平心静气的空无。
“打坐分为五个大层次,一为养身、二为养心、三为养神、四为空明、五为大道。”此时双目紧闭的刘老根本没有注意到雷小峰的状态,依旧不紧不慢的讲解着,“记住,打坐不是打瞌睡,初学要尤其注意,切不可姿势走形、心念走神,以至昏昏沉沉,毫无成效。”
刘老睁开双眼看向雷小峰,微笑着说道:“你记住,打坐是入门易、入层难,你这般年纪有这等成就,筋骨和悟性都是很不错的,只要方法得当勤加练习,三年应该可以达到养身,十年入养心,五十岁有望达到养神,如果你造化好,有生之年甚至可能接触到空明的层次。”
刘老说道空明时,眼神满是向往,他六岁学习打坐,到如今将近有六十年了。现在刘老打坐已经进入养神层次,但是那传说中的空明他始终没有达到。这倒是和修为无关,罗汉门老门主四龙圆满境界,打坐入静也只是养神层次。对传说当中的空明、大道,也是处于意.淫阶段。
“我说的这些你都记下了吗?”刘老收回思绪,看着雷小峰问道。
但此时的雷小峰双目微闭,保持着盘坐的姿势一动不动,面色平和如同晴空万里的满月,整个人仿佛处于另外一个空间。刘老此时才惶恐的现,他居然听不到雷小峰的呼吸声。
以刘老的修为,十米之内的风吹草动他都了如指掌。但是此时他居然感觉不到对面的雷小峰,如果不是能够看到,他甚至觉得雷小峰此时已经变成了空气,亦或者是高科技的投影。刘老心中忽然有一种想要探手去触碰雷小峰的冲动,看一看他到底是不是真实存在的。
这种感觉十分的玄妙,是刘老六十多年来从未遇到过的。他甚至没有听说过,有谁打坐能打出一种死人的感觉,亦或者说是跳出当前时空的感觉,更为贴切。
此时的刘老心里如同万道惊雷乍起,在惊雷之中赫然出现几个大字,‘四层空明’。
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